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如何让自己由内而外地散发出自信的光芒

发布时间:2021-10-14 10:07:19 已有: 人阅读

  我们通常看一个成功人士其最主要的外在特点就是这个人是否充满自信,一个充满自信的人无论是在生活中还是在职场中都会自带光芒,给人以安定的作用,他们的自信会感染更多的周边人,让你与之合作愉快,心情愉悦。

  但是并不是每个人都可以拥有自信,在我们周围有许多形形色色的畏惧心理将仅有的一点点自信打压至内心深处,这也是我们获得内在自信的障碍之一。

  畏难心理是当今社会大众人群不可避免的话题之一,不论是生活、事业、学习、甚至是感情都可能会给你带来一定的压力,从而导致畏难情绪、负面想法,而日积月累之下的压力会让你透不过气,导致情绪的大爆发,产生消极心态。

  如何缓解压力、释放压力,学会战胜消极心态、畏难情绪以及负面想法已成为我们刻不容缓需要解决的问题,在看过《内在自信 如何战胜形形色色的畏惧心理》后,曾经迷茫的心找到了前进的方向,原来获得持久的内在自信也可以如此简单直接。

  自信1、敢于展示线、拥有笃定的目标。自信3、相信自己能成大事。自信4、我线、当众发言不胆怯。自信8、勇敢拿起电线、停止揣摩他人的想法。自信11、敢于争取自己想要的东西。自信12、安心享受假期 。

  在这12种自信中,每一种自信都会分析出畏惧心理,再通过示例与练习剖析畏惧心理的由来与应对方式,再用行动来说明如何对抗这种畏惧心理,最后的结果便是战胜此种畏惧心理来获得内在自信。

  看完本书你会发现如何获得内在自信取决于你对抗畏惧心理的能力与方法,本书的作者曼迪·霍尔盖特用其丰富的指导经验和案例,提供了实用的行动框架,包括战胜畏惧心理的练习、技巧、策略、行动建议以及结果。如果你无法确定自己是否有能力和方法来摆脱畏惧心理可以读一读这本《内在自信 如何战胜形形色色的畏惧心理》,你会发现获得持久的内在自信就是如此的简单。

  人性的迷宫,人生的迷途,都和自我意识相关,只有在确保安全的情况下,一个人才会真正地敞开自己,而一本好书,一本好的心理书籍,会在各种程度上确保自我的原则,让你在选择它的同时,不会失去自我。

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